TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
Este enfoque de la Psicología se encarga de detectar las distorsiones del pensamiento que llevan a producir problemas psicológicos. Es un tratamiento muy adecuado para hacer frente a este tipo de alteraciones, al […]
Benoìt Mechior, refiriéndose a Cleopatra, afirmaba: “Su cualidad predominante no era su belleza, ni su gracia, ni la profundidad de su mirada, ni la amplitud de su cultura, ni lo imprevisto de su fantasía, […]
Con demasiada frecuencia, las mujeres vuelcan sus intereses en un sólo ámbito: los hijos, el trabajo… ¿Qué sucede, pues, cuando este único foco de atención deja de tener relevancia? Los niños van creciendo, y […]
RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA
Esta técnica fue desarrollada por Jacobson, y tiene como objetivo la relajación mental eliminando poco a poco las tensiones musculares. Se le va “enseñando” al cerebro a asimilar que ansiedad es igual a tensión, […]
Para que una relación de pareja funcione de forma totalmente satisfactoria, son precisos tres factores:
Amor
Atracción sexual
Aprender a convivir.
Cuando existen problemas sexuales, se aconseja una terapia sexual. Pero, en muchas ocasiones, este elemento no está […]