ESTRÉS Y TRASTORNOS INMUNOLÓGICOS
La mente influye en los procesos inmunitarios (vulgarmente llamados “defensas”), y los dirige a través de complejos procesos neuroquímicos. Actualmente, se ocupa de todo ello la psiconeuroinmunología.
Puede consultarse la obra de Ernest Rossi “The Psychology […]
¿INTELIGENTE EMOCIONAL?
Durante muchos años se ha dado una gran importancia al factor inteligencia, evaluado como cociente intelectual; así se decía “es muy inteligente”, cuando la puntuación obtenida resultaba superior a la media. Pero eso, con […]
Terapia individual
RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA
Esta técnica fue desarrollada por Jacobson, y tiene como objetivo la relajación mental eliminando poco a poco las tensiones musculares. Se le va “enseñando” al cerebro a asimilar que ansiedad es igual a tensión, […]