Terapia Individual

Dependencia Emocional

12:15 - 3 de octubre, 2016 |

ANSIEDAD

13:45 - 28 de marzo, 2015 |

ANSIEDAD

La ansiedad es una reacción normal, una respuesta psicobiológica (física y mental) ante hechos que implican una posible amenaza real o un peligro para la persona.
El problema surge cuando, ante estímulos insignificantes, se adoptan […]

ESTRÉS

13:41 - 28 de marzo, 2015 |

EL ESTRÉS

Podríamos definirlo como un estado, normalmente breve, de tensión provocada por el desajuste y la divergencia entre las demandas percibidas por el individuo y la idea que éste tiene sobre cuáles son sus […]

ANSIEDAD : tu cuerpo ante la ansiedad

12:04 - 27 de diciembre, 2014 |

Estrés y Ansiedad

17:46 - 16 de noviembre, 2014 |

ESTRÉS Y TRASTORNOS INMUNOLÓGICOS

18:58 - 4 de octubre, 2014 |

La mente influye en los procesos inmunitarios (vulgarmente llamados “defensas”), y los dirige a través de complejos procesos neuroquímicos. Actualmente, se ocupa de todo ello la psiconeuroinmunología.

Puede consultarse la obra de Ernest Rossi  “The Psychology […]

BRUXISMO

20:15 - 12 de septiembre, 2014 |

El bruxismo consiste en, de forma involuntaria, apretar o hacer rechinar muelas y dientes sin que exista un objetivo para ello, con los consiguientes problemas que esta tensión conlleva: dolores musculares en la zona […]

¿INTELIGENTE EMOCIONAL?

19:55 - 12 de septiembre, 2014 |

Durante muchos años se ha dado una gran importancia al factor inteligencia, evaluado como cociente intelectual; así se decía “es muy inteligente”, cuando la puntuación obtenida resultaba superior a la media. Pero eso, con […]

Terapia individual

21:35 - 11 de septiembre, 2012 |

RELAJACIÓN  MUSCULAR  PROGRESIVA
Esta técnica fue desarrollada por Jacobson, y tiene como objetivo la relajación mental eliminando poco a poco las tensiones musculares. Se le va “enseñando” al cerebro a asimilar que ansiedad es igual a tensión, […]